32 C
València
Dijous, 17 juliol, 2025

Els 6 aliments diürètics per dir adeu a la retenció de líquids i als quilos de més

Estos alimentos nos ayudarán a orinar y evitar la retención de líquidos.

Estos productes són ideals per orinar i acabar amb la retenció de líquids | Unsplash

 

Els productes diürètics tenen molts beneficis per a la salut: ens ajuden a generar més orina i a fer que el nostre cos no retinga tants líquids, a més de fomentar l’eliminació de toxines i de participar en la reducció d’excessos d’aigua al cos. Tot això té uns resultats visuals notoris, amb una disminució del pes corporal i una prevenció de la inflor. 

- Advertisement -Telegram València Diari

 

  

A continuació, et presentem una llista amb 6 dels millors aliments naturals que tenen propietats diürètiques i que podràs incorporar als teus menús diaris en cas que retinguis líquids.

 

Aliments diürètics per lluitar contra la retenció de líquids

La retenció de líquids consisteix a emmagatzemar un excés de fluids dins del nostre cos, cosa que ens pot originar una sensació d’inflor —especialment a les mans i a les cames. Pot estar causada per molts factors diferents, i alguns fins i tot podrien relacionar-se amb problemes de salut greus, com ara afeccions al ronyó o al cor.

 

  

En alguns altres casos, la retenció pot ser esporàdica i ser conseqüència d’una falta d’activitat física, de canvis hormonals o, fins i tot, de la menstruació. En aquests supòsits de menor gravetat, es pot ajudar a regular el problema amb alguns aliments diürètics que contribueixen a l’eliminació de l’excedent de líquid.

 

Últimes notícies

El Govern Inicia Trasllats de Menors Migrants malgrat el Bloqueig del PP

El Govern espanyol planeja traslladar a partir del 28 d'agost uns 3.000 menors migrants no acompanyats des de Canàries, Ceuta i Melilla a altres regions, enfrontant el rebuig de comunitats del PP que bloquegen el procés.

El Roig Arena revoluciona València amb 1.700 metres quadrats de pantalles LED i tecnologia d’última generació

El Roig Arena a València destaca pel seu innovador desplegament tecnològic amb 1.700 m² de pantalles LED, incloent-hi un videomarcador de 250 m² i una pantalla per a concerts de 520 m² que prometen una experiència audiovisual única.

Investiguen a un home per maltractament animal després de trobar a un gos mort en un cep a Torreblanca

El SEPRONA de la Guàrdia Civil investiga a una persona per maltractament animal després de trobar a Torreblanca un gos mort atrapat en un cep de caça il·legal.

El vestuari emblemàtic de Rocío Jurado arriba per primera vegada a Cullera en una exposició exclusiva

El Castell de Cullera acull fins a este diumenge una mostra exclusiva del vestuari original de Rocío Jurado, que per primera vegada s'exhibix fora del Centre d'Interpretació a Chipiona.

El València Basket inaugura el Roig Arena davant Virtus Bolonya en l’Eurolliga el 3 d’octubre

El València Basket disputarà el seu primer partit oficial en el nou Roig Arena enfront del Virtus Bolonya el 3 d'octubre, en la segona jornada de l'Eurolliga masculina 2025.

Avís taronja per onada de calor a l’interior de València este divendres amb màximes de fins a 40 graus

L'Agència Estatal de Meteorologia ha emés un avís taronja per a l'interior de València este divendres a causa de temperatures màximes que aconseguiran els 40 graus, amb avisos addicionals a Alacant i el litoral valencià.

El Govern critica el rebuig de comunitats del PP a acollir menors migrants de Canàries

El ministre de Política Territorial denúncia que les comunitats del PP impedixen la reubicació de menors migrants, afectant a Canàries i posant en risc l'acolliment legal.

Vicent Mompó declara davant la jutgessa per la gestió de la DANA mentres Bombers de València protesten per falta de recursos

El president de la Diputació de València, Vicent Mompó, declara com a testimoni en la causa penal sobre la gestió de la DANA mentres bombers del Consorci Provincial protesten per falta de recursos i plans.