19.9 C
València
Dijous, 22 maig, 2025

La Fibromiàlgia, la malaltia ‘desconeguda’ que pateixen 20.000 persones a la Comunitat

Este divendres 12 de maig se celebra el Dia Internacional de la Fibromiàlgia, una malaltia que pateixen al voltant de 20.000 persones a la Comunitat Valenciana, tal com ha detallat este diari Minerva Morales, presidenta de l’Associació Valenciana d’Afectats de Fibromiàlgia (AVAFI). 

Esta patologia afecta més les dones que els homes i es caracteritza per un dolor generalitzat intens i crònic, una fatiga que no millora ni amb el repòs i insomni i “altres molts símptomes”, detalla Manuela González, vocal d’esta entitat. Així mateix, és d’etiologia desconeguda i afecta principalment les parts toves, és a dir, músculs, lligaments i tendons. 

- Advertisement -Telegram València Diari

Així mateix, tal com explica González entre els factors que poden desencadenar esta malaltia es troba “tindre un part traumàtic, un accident, tindre algun familiar amb malaltia greu o que haja tingut una mort súbdita”. Tot i això detalla que “hi ha molts desencadenants perquè realment no hi ha cap factor clau per saber d’on procedeix, ja que no hi ha cap investigació que ho demostri”.

Per tant, com s’identifica? Tal com ha detallat Morales el metge de família ha de ser el que inicia el diagnòstic i després d’això, “derivarà el pacient a l’especialista corresponent”. Després d’això, es fa una exploració física i es té en compte la història del pacient, ja que no hi ha proves definitives ni de radiodiagnòstic objectives per arribar a l’origen, per tant se sol diagnosticar “eliminant altres patologies”.

Què fer si has estat diagnosticat?

Pel que fa a les pautes a seguir, des de l’associació assenyalen les següents

1. Acceptar el dolor: El primer pas que cal fer és acceptar-la i assumir que formarà part de la nostra vida. 

2. Controlar les emocions i evitar sentiments de culpa perquè no es convertisquen en un problema afegit.

3. Controlar l’estrés, ja que este és la resposta de l’organisme davant d’una situació de conflicte, tensió i perill en situacions de la nostra vida. 

4. Evitar la fatiga, cal evitar realitzar un nombre excessiu de tasques, però tampoc s’ha de romandre inactiu, l’equilibri és el millor. 

5. Fer exercici, este manté en forma els músculs i posa a punt el sistema cardiovascular, afavoreix el terra i disminueix l’ansietat o la depressió. Tot i això, el millor per al control d’esta malaltia és fer exercici aeròbic com caminar, córrer, bicicleta o natació.

7. Protegir la salut i evitar consumir tabac, cafeïna, alcohol, automedicació, sobre pes i manca d’exercici anteriorment esmentada. 

8. Usar en tot moment els medicaments prescrits amb el metge amb precaució, ja que molts dels símptomes de la fibromiàlgia es poden agreujar si no se’n fa un bon ús. No obstant això, la majoria se solen receptar els anticonvulsionants, antidepressius analgèsics i antiinflamatoris. 

Últimes notícies

La jutgessa del cas de la DANA qüestiona la proposta d’unificació d’acusacions de la defensa de Salomé Pradas

La jutgessa del Jutjat d'Instrucció 3 de Catarroja qüestiona la proposta d'unificació de més de 40 acusacions en el cas de la DANA, sol·licitada per la defensa de la exconsellera Salomé Pradas, davant la diversitat de postures de les parts involucrades.

Conductor de camió resulta ferit després de caure al barranc de Poio des de la A-3 a València

Un camió es va precipitar al barranc de Poio des d'un pont en l'autovia A-3 a València, deixant ferit al conductor qui va ser traslladat a l'hospital.

Rescaten al conductor després de caiguda de camió al barranc de Poio des de la A-3

Un camió va caure al barranc de Poio des d'un pont de la A-3 a València. El conductor va ser rescatat i atés després de bolcar-se el vehicle.

Mor un home de 65 anys per ofegament en una piscina comunitària de San Miguel de Salinas

Un banyista de 65 anys ha mort en una piscina comunitària de San Miguel de Salinas després d'un episodi d'ofegament confirmat pel Servici d'Urgències.

Carlos Mazón rep al Horneo EON Alacant després del seu històric ascens a la Lliga Asobal

El president de la Generalitat, Carlos Mazón, rep al Horneo EON Alacant després del seu ascens històric a la Lliga Asobal, aconseguint una fita per al club i la ciutat.

Fiscalia de València arxiva denúncia per suposades teràpies de conversió en col·legis diocesans

La Fiscalia Provincial de València arxiva la denúncia de Compromís sobre presumptes teràpies homòfobes de conversió en col·legis diocesans, sense trobar proves de delicte.

Dones Majors de Pedralba: Homenatge en Murals que Retraten Les seues Vides i Llegat

A Pedralba, València, la pintora Susa Alcántara immortalitza en murals les històries i caràcters de les seues veïnes majors, destacant el seu paper social i llegat cultural.

La Fiscalia de València investiga la filtració de l’àudio clau sobre la DANA del 29 d’octubre

La Fiscalia Provincial de València obri diligències penals després de la denúncia de Aemet per la filtració d'un àudio que revela detalls importants sobre la DANA ocorreguda el 29 d'octubre.