La Conselleria de Sanitat de la Comunitat Valenciana ha declarat un avís de risc alt per temperatures elevades per a este dijous en 48 municipis repartits en set comarques. Les zones afectades inclouen Els Ports i l’Alt Maestrat a Castelló, així com la Costera, la Foia de Buñol, la Ribera Alta, La Safor i Els Serrans a València.
A més, ha emés un avís de risc mitjà per calor en un centenar de localitats que comprenen diverses comarques com l’Alt Palància, el Baix Maestrat, el Baix Segura, El Camp de Túria, El Comtat, i la Marina Alta, entre altres àrees.
Sistema de vigilància accessible
Este sistema de vigilància de temperatures extremes és accessible al públic i oferix informació detallada sobre els municipis afectats mitjançant la plataforma en línia de la Comunitat Valenciana.
Mesures de prevenció per a minimitzar riscos
Per a minimitzar els riscos associats a les altes temperatures, Sanitat aconsella adoptar diverses mesures de prevenció. Recomanen limitar l’exposició solar especialment en les hores centrals del dia, entre les 12 i les 17 hores, i mantindre’s ben hidratat amb aigua, evitant begudes que puguen afavorir la deshidratació com les alcohòliques, amb cafeïna o ensucrades.
Alimentació i precaucions
És fonamental incrementar el consum d’aliments frescos com a fruites, verdures i ensalades que ajuden a mantindre l’equilibri hídric i nutricional. També es destaca la importància d’extremar la precaució en espais públics i privats, no deixar a ningú en vehicles tancats i buscar sempre llocs frescos i ombrejos.
Atenció a grups vulnerables
L’atenció especial ha de centrar-se en grups vulnerables com a persones majors, malalts crònics i xiquets menors de quatre anys. Es recomana limitar l’activitat física intensa durant les hores més caloroses i aplicar protectors solars adequats per a protegir la pell dels danys causats per la radiació ultraviolada.
Objectiu de les recomanacions
Mitjançant estes recomanacions i la vigilància activa de les temperatures extremes, les autoritats sanitàries busquen evitar problemes derivats de la calor i protegir la salut de la població durant episodis d’altes temperatures a la Comunitat Valenciana.
