La Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública ha declarat el nivell d’alerta sanitària per onada de calor extrem en més de 200 municipis de la Comunitat Valenciana, especialment a les comarques de la Ribera Alta, la Marina Alta i la Safor, i també a Llocnou d’en Fenollet i Barxeta, segons les prediccions realitzades dins del Programa de Prevenció i Atenció als Problemes de Salut Derivats de les Temperatures Extremes en la Comunitat Valenciana.
A més, es declara el nivell d’alerta alt per als següents municipis: Terrateig, Requena, la Llosa de Ranes, Alcosser, Almudaina, Benimarfull, l’Orxa, Plans, Canet lo Roig, Cervera del Maestrat, Morella, Palanques, Culla, La Serra d’en Galceran, les Useres, Vall d’Alba, Jarafuel, Ademuz, Cases Altes, Cases Baixes, Castielfabib, Marines, Torrebaja i Vallanca.
A més, s’espera una nit equatorial en els municipis de Benicàssim i Castelló de la Plana. La nit Tropical no es considera com a nivell de risc en la Comunitat Valenciana, pel fet que les temperatures nocturnes habituals en època estival solen ser superiors a 20 °C. No obstant això, aquesta informació es proporciona a nivell informatiu, ja que pot ser rellevant, segons expliquen des del departament de Sanitat.
Recomanacions
Les temperatures extremes poden afectar la salut de manera directa, causant colps de calor i deshidratació quan són elevades o congelacions i hipotèrmies en cas de fred intens. No obstant això, les temperatures extremes afecten fonamentalment la salut de manera indirecta, perquè el major nombre de problemes de salut en aquestes situacions, es produeix a conseqüència de l’agreujament de malalties cròniques en persones susceptibles, sobretot en aquelles d’edat avançada.
Per això, es recomana beure molta aigua o líquids i evitar les begudes alcohòliques, café, te o cola i les molt ensucrades; usar roba lleugera, folgada; romandre en llocs frescos, a l’ombra o climatitzats; reduir l’activitat física i evitar realitzar esports a l’aire lliure en les hores centrals del dia; i fer menjars lleugers que ajuden a reposar les sals perdudes per la suor (ensalades, fruites, verdures, sucs, etc.).
