La Conselleria de Sanitat ha emés un avís de risc alt a causa de les elevades temperatures que es registren este dimecres en diverses localitats de les comarques dels Ports, a Castelló, i Ribera Alta, a València.
L’avís afecta específicament a municipis com Zorita del Maestrazgo, Villores, Palanques, Forcall i La Mata a Castelló, juntament amb Sumacárcer, Antella, Alberic, Carcaixent, Rafelguaraf, Manuel, Cotes, Beneixida, l’Enova, Sant Joanet, Senyera, Gavarda, Castelló i La Pobla Llarga a la província de València.
A més del risc alt, també s’ha declarat un risc mitjà
en altres localitats castellonenques com Olocau del Rey, Forcall, Cinctorres, Herbers, Vilar de Canes i la Torre d’en Bessora. A la província de València, el risc mitjà inclou municipis de la Costera, La Foia de Bunyol, Ribera Alta i La Safor, entre ells Macastre, Carlet, Benimodo, Guadassuar, l’Alcúdia, Massalavés, Palma de Gandia, Beniarjó, Oliva, La Font d’en Carrós, Piles i Potries.
Davant l’onada de calor, Sanitat recomana prendre precaucions
per a evitar problemes de salut relacionats amb les altes temperatures. S’aconsella evitar l’exposició solar directa especialment entre les 12 i les 17 hores i consumir abundants líquids, fins i tot si no se sent set. S’han d’evitar begudes amb cafeïna, alcohol o ensucrades que poden augmentar la deshidratació.
És important augmentar la ingesta de fruites, verdures i ensalades
protegir la pell usant cremes solars adequades i procurar romandre en llocs frescos i ombreig en les hores més caloroses.
Recomanacions addicionals per protegir la salut
Així mateix, es recomana no realitzar activitat física intensa durant les hores de major calor, utilitzar transport amb precaució sense deixar persones dins del cotxe, i prestar especial atenció als grups vulnerables com a persones majors, malaltes i xiquets menors de quatre anys.
Estes mesures són fonamentals per a minimitzar l’impacte de la calor en la salut pública durant estos dies d’elevades temperatures en les dos comarques valencianes i castellonenques.
