La Conselleria de Sanitat ha emés un avís de risc alt per calor per a este dissabte, afectant 34 municipis repartits en quatre comarques de les províncies de València i Castelló. Estes temperatures elevades representen una alerta per a la salut pública que requerix mesures preventives.
Les comarques afectades
Les comarques afectades inclouen Els Ports a Castelló, on Palanques, Villores i Zorita del Maestrazgo estan baix risc de calor. A la província de València, els municipis afectats pertanyen a la Costera, on únicament l’Alcúdia figura en l’avís, La Safor que inclou localitats com Alfauir, Almoines, L’Alqueria de la Comtessa, Bellreguar, Beniarjó, Beniflá, la Font d’en Carròs, Oliva, Potries i Rafelcofer, i a la Ribera Alta suma a Alberic, Alcàntera de Xúquer, Antella, Beneixida, Benimodo, Benimuslem, Carcaixent, Càrcer, Cotes, L’Énova, Gavarda, Guadassuar, Manuel, Massalavés, La Pobla Llarga, Rafelguaraf, Sant Joanet, Senyera, Sumacárcer i Castelló.
Avís groc per risc mitjà
A més del risc alt, s’ha activat un avís groc per risc mitjà en 36 municipis addicionals situats en set comarques de les tres províncies de la Comunitat Valenciana. Estes localitats es troben al Comtat, Els Ports, l’Alt Maestrat, La Foia de Buñol, La Marina Alta, La Ribera Alta i La Safor.
Consells per a afrontar les altes temperatures
Davant les temperatures elevades, la Conselleria de Sanitat recomana adoptar precaucions com evitar l’exposició solar entre les 12 i les 17 hores, hidratar-se constantment fins i tot sense sentir set, i evitar begudes que puguen causar deshidratació com les que contenen cafeïna, alcohol o sucre.
També s’aconsella consumir abundants fruites, verdures i ensalades per a mantindre una correcta hidratació i nutrició. És crucial protegir els col·lectius vulnerables, com a persones majors, malalts i xiquets menors de 4 anys. A més, es recomana no deixar a ningú dins de vehicles on es podria augmentar perillosament la temperatura interior.
És important buscar llocs frescos i a l’ombra durant les hores crítiques, evitar realitzar activitat física intensa i usar protectors solars adequats per a previndre danys cutanis.
Informació i recursos
Per a informació detallada dels avisos i municipis afectats, la Conselleria posa a disposició el Sistema de vigilància de temperatures extremes de la Comunitat Valenciana, accessible a través del seu lloc web.
El seguiment d’estes recomanacions ajudarà a minimitzar els riscos associats a esta onada de calor i a protegir la salut de tota la població en les zones afectades.
