La Comunitat Valenciana ha registrat nou morts relacionades amb l’onada de calor des del 30 de maig, cinc d’elles a la província de València, totes en persones majors de 65 anys segons el sistema de Monitorització de la Mortalitat Diària (MoMo) de l’Institut de Salut Carlos III.
Segons estes estimacions, sis de les defuncions s’han produït entre el 30 de maig i el 4 de juny, amb una mort cada dia atribuïble a les temperatures extremes.
Les altres tres morts s’han concentrat en els últims dies. El dilluns 22 de juny es va registrar una víctima i este dimarts 23 de juny se n’han comptabilitzat dos més, en plena onada de calor.
Per províncies, cinc dels nou morts atribuïts al calor corresponen a la província de València, mentres que la d’Alacant n’ha registrat dos i la de Castelló, altres dos. Este repartiment mostra un impacte especial en l’àrea de València, la més poblada del territori.
Pel que fa al sexe, el MoMo indica que sis de les persones mortes eren hòmens i tres dones. Totes tenien més de 65 anys, un col·lectiu especialment vulnerable davant les temperatures molt altes.
Temperatures per damunt dels 40 graus
L’episodi de calor intens ha afectat la Comunitat Valenciana el dilluns i dimarts i s’ha mantingut fins este dimecres, amb temperatures màximes que han arribat a fregar, i en alguns punts a superar, els 40 graus.
Segons les dades recollides, en el municipi castellonenc de Zorita s’han superat eixes xifres, la qual cosa ha evidenciat la intensitat d’esta situació meteorològica excepcional a l’interior de la província de Castelló.
Este tipus d’episodis prolongats incrementa el risc per a la salut, sobretot en persones majors, xiquets xicotets i pacients amb malalties prèvies, ja que el cos té més dificultats per a regular la temperatura interna.
Consells de Sanitat davant l’onada de calor
Davant l’augment de la mortalitat vinculada a les altes temperatures, la Conselleria de Sanitat recomana seguir una sèrie de pautes senzilles però importants per a reduir riscos.
Entre els principals consells, Sanitat destaca la necessitat de beure molta aigua durant el dia, encara que no es tinga sensació de set, per a evitar la deshidratació.
També recomana prioritzar una alimentació lleugera, basada en ensalades, fruites i verdures, que ajuden a hidratar l’organisme i faciliten la digestió en dies de molta calor.
A més, es desaconsella fer exercici físic intens en les hores centrals del dia, quan les temperatures són més altes, i es recorda la importància de buscar zones d’ombra i espais frescos.
Sanitat incidix igualment en la necessitat de protegir de manera especial les persones majors i altres col·lectius vulnerables, que poden patir un colp de calor amb més facilitat.
Un altre dels consells és utilitzar cremes de protecció solar adequades, ja que una exposició prolongada al sol pot provocar cremades i agreujar els efectes del calor sobre l’organisme.
Finalment, les autoritats sanitàries insistixen que estes mesures preventives són clau per a reduir el nombre de incidents i evitar noves morts relacionades amb les altes temperatures, especialment en dies en què els termòmetres s’acosten o superen els 40 graus.
