En la Comunitat Valenciana, un total d’onze persones han mort a causa de colps de calor en els últims cinc anys. Estos casos inclouen els incidents més recents a Alacant i Castelló, segons dades oficials de la Conselleria de Sanitat.
Entre 2020 i 2024, la mortalitat per esta causa ha tingut una distribució variable: dos morts en 2020, cap en 2021, dos en 2022, quatre en 2023 i fins a la data, dos en 2024. En concret, els últims morts van ser un home de 52 anys amb patologies prèvies que, després de sentir-se indisposat en el treball, va ser assistit i traslladat a l’Hospital La Plana, on va morir. D’altra banda, una dona de 53 anys que realitzava activitats a l’aire lliure en una zona muntanyenca de Callosa d’en Sarrià va morir a l’Hospital Marina Baixa.
L’augment de les temperatures eleva el risc de colps de calor
L’augment de les temperatures eleva el risc de patir colps de calor, que poden acabar en conseqüències fatals si no es prenen les degudes precaucions. Segons el Sistema de Monitoratge de la Mortalitat Diària, entre l’1 de juny i el 3 de juliol s’han registrat 51 morts atribuïbles a les altes temperatures a la regió.
Recomanacions per a protegir-se de la calor
Davant estos registres, la Conselleria de Sanitat ha emés una sèrie de consells per a minimitzar el risc durant episodis de calor intensa. Es recomana evitar l’exposició al sol entre les 12 i 17 hores, realitzar exercici sol en horaris menys calorosos, hidratar-se adequadament bevent abundant aigua i evitar el consum d’alcohol i cafeïna.
Així mateix, és aconsellable consumir aliments frescos com a fruites, verdures i ensalades, mantindre la vivenda fresca i ventilada, romandre en àrees ombrejades i usar protecció solar. La protecció especial es dirigx a persones majors, xiquets i grups vulnerables, a més de recomanar no deixar a ningú dins de vehicles estacionats.
Importància de la informació i alerta primerenca
La ciutadania pot consultar diàriament el nivell de risc del seu municipi a través d’un mapa interactiu oferit per la Conselleria de Sanitat, que mostra també previsions per a l’endemà. A més, es difonen avisos i alertes mitjançant xarxes socials i pàgina web oficial, facilitant l’adopció de mesures preventives.
Què fer davant un colp de calor
En cas de sospitar un colp de calor, s’ha de telefonar immediatament al 112. Mentres arriben els servicis sanitaris, és fonamental allunyar a la persona afectada de la font de calor, intentar reduir la temperatura corporal amb ventilació o aigua, i retirar peces excessives.
Si la persona perd la consciència, s’ha de col·locar en posició lateral de seguretat i, en cas que deixe de respirar, iniciar maniobres de reanimació cardiopulmonar bàsiques.
La prevenció i el coneixement dels símptomes són claus per a evitar que els colps de calor tinguen conseqüències fatals, especialment en èpoques de temperatura elevada en la Comunitat Valenciana.
