La Conselleria de Sanitat ha emés un avís de risc alt per les elevades temperatures previstes per a este dimarts en diversos municipis de la comarca dels Ports, situada a Castelló.
Este avís afecta específicament a Palanques, Villores i Zorita del Maestrazgo, on s’esperen temperatures que poden presentar un risc significatiu per a la salut pública.
A més, la Conselleria ha assenyalat un nivell de risc mitjà per calor en altres municipis de la mateixa comarca, com Forcall, La Mata i Todella. També s’ha estés esta alerta de risc mitjà a diversos municipis de la comarca valenciana de la Ribera Alta: Alberic, Alcàntera de Xúquer, Antella, Beneixida, Càrcer, Cotes, l’Énova, Gavarda, Manuel, la Pobla Llarga, Rafelguaraf, Sant Joan de l’Énova, Senyera i Castelló.
Davant l’onada de calor
Les autoritats sanitàries recomanen extremar les precaucions, especialment durant les hores de major intensitat solar, entre les 12 i les 17 hores. Entre les mesures aconsellades destaca la importància d’hidratar-se de manera constant, fins i tot sense tindre set, evitant begudes amb cafeïna, alcohol o ensucrades que poden augmentar el risc de deshidratació.
Alimentació i hidratació
Així mateix, es recomana consumir aliments frescos com a fruites, verdures i ensalades per a ajudar el cos a mantindre’s hidratat i es fa èmfasi en la importància de no deixar a persones o animals dins de vehicles sota el sol.
Protecció personal
Sanitat també insistix a buscar espais frescos i a l’ombra, protegir la pell amb cremes solars adequades i limitar l’activitat física intensa durant les hores més caloroses del dia.
Persones vulnerables
Especial atenció s’ha de prestar a les persones majors, malaltes i xiquets menors de quatre anys, els qui són més vulnerables als efectes negatius provocats per la calor extrema.
Esta alerta forma part de les mesures preventives per a minimitzar els riscos associats a les altes temperatures que es preveuen a la regió durant els pròxims dies, promovent la salut i el benestar de la població.
Mantindre’s informat i seguir les recomanacions oficials és clau per a protegir-se enfront del risc de calor a Castelló i altres zones afectades.
